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現代人飲食習慣改變，重油、重鹹，許多上班族又常常久坐辦公室，加上3C產品愈來愈盛行，沒有運動，根據國健署最新統計，每27分鐘就有1人死於心臟病，40~49歲的青壯年男性罹患心肌梗塞比5年前暴增30%，女性也增加了10%多，心臟疾病成了國人第二殺手。

香噴噴的美味雞排，大口大口吃進肚子裡，再配上一杯含糖飲料，是許多人的最愛，但要小心，不僅肥胖找上身，更可怕的成為心肌梗塞的高危險群。

國健署慢性病防治組組長林莉茹：「（心肌梗塞）青壯年有微幅上升趨勢，3高疾病包含，高血壓、高血糖、高血脂，這些疾病罹患之後，就會增加得到心肌梗塞的風險。」

心臟病是台灣第二號殺手，光是103年就有19400人死於心臟疾病，根據衛福部的近5年的最新統計，急性心肌梗塞整體雖然有下降，但青壯年男性的發生率卻暴增了30%，女性則增加13%，男性比女性高出了2.8倍，年輕人罹患3高，高血糖、高血脂、高血壓也愈來愈多，最主要就是因為飲食重口味，和缺乏運動。

民眾：「要預防那些就會注意飲食習平鎮土地貸款房貸慣，平常運動也有幫助，要注意你在吃什麼。」

民眾：「接觸運動之後我飲食也比較清淡，飲食跟健康都是很重要的。」

除了多運動，據研究，男性比例高也和抽菸有關係，增加心臟病和中風風險，提醒您，不僅要挑選低鹽、低鈉、少油食物，還要多動、少當低頭族，才能杜絕心臟疾病找上身。（民視新聞劉俐均、廖珍儀台北報導）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心臟病第2殺手-青壯年病患暴增-051559217.html

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